術後36日 杖で歩けた

今日はパパが昼から休みだったので付いてきてもらいました。
折角パパが来たのにリハビリの先生方はカンファレンスで忙しそうでした。
何十分も一人で筋トレや自転車漕ぎをしていました。

筋トレはこんな感じ・・・クリックしてください
他には

■タオルスライド
可動範囲向上のエクササイズです。
長い机や治療台に座ってタオルの上に足を置き、滑らせながらタオルを自分の方に引き寄せます。

■膝を曲げる

■膝を伸ばす

■内ももの筋収縮
長い机や治療台に長座で座ります。膝の間にクッションや枕を挟んでそれを挟み押さえつけるように力を入れます

■内ももの筋収縮

■スクワット


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　　　　　　　　　　　経過・膝の曲げ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　4月20日　入院
4月21日　手術
4月22日　リハビリ開始
4月27日　ギブス外れる
4月28日　抜糸
4月29日　調子○良し
5月6日　 膝曲げ90度
5月10日　膝曲げ115度
5月14日　膝曲げ130度
5月15日　膝の調子××激悪
5月17日　自転車こぎ開始
5月19日　膝曲げ135度
5月24日　片松葉杖
5月25日　退院
5月26日　杖歩行
5月27日　近くのジム（リハビリ用）を見学

まだ左膝が自分の膝じゃないようです
膝曲げは限界の気がします